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江西十一选五开奖结果_全网推荐小说目录:【江西十一选五】????发布时间:2019-08-26 20:08????作者:Sky威天下|admin

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  2、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。

  3、糙米:能预防动脉硬化、糖尿病,防治便秘□□,且具有解毒的效用。能强肝健体,消除疲劳和焦躁不安□□□,提高记忆力及生殖能力,伊拉克翻译家阿巴斯·卡迪米正在中邦事,预防不孕、早产及流产等症□□□,还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。

  5、玉米:性味甘平,具有补中益脾、止渴消肿之功效。现代医学研究认为□□□□,玉米能降低血清胆固醇,防止高血压、冠心病和心肌梗塞的发生,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化及预防癌症等作用。

  6、高粱:性味甘、涩、温□□,无毒□□□□,具有和胃健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢和小便不利等病症。

  7、小麦:味甘,性凉□□□□,入心、脾、肾经,具有养心、益肾、除热及止渴之功效。

  展开全部五谷杂粮饭 以米类,豆类等杂粮□□□□,经过合理的营养的搭配,然后烹煮成的饭食。适合中、青、老年龄的人们。

  五谷杂粮饭,可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、江西11选5开奖结果,红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时□□,江西11选5,这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化,且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用,同样水的用量要比一般白米多1格量。

  制作材料:原料为一杯大米,半杯糯米□□,1/4杯小米□□,1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。

  步骤:先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时□□□□,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中,按平时做饭的比例加入适量水,由于大麦、黑米比较硬,水可以比平时多加一些,大概是电饭煲的一格量。然后加入红枣□□,像一般煮饭一样煮熟就可以了。

  高粱具有利小便、止咳喘、补气清胃的作用。对于那些体质较弱、工作压力大、精神紧张、消化不良的亚健康人群来说□□,经常吃些高粱是个不错的选择。当然,中青年人一般都胃口好牙也好,江西11选5,因而高粱的做法就灵活多样了,把它做成干饭、稀粥、窝头、煎饼等□□,口感都不错。

  您可以尝试做一做高粱黑豆大枣饭。选高粱50克□□□,黑豆20克,大枣10个,白糖30克。高粱、黑豆都是“皮糙肉厚”的食物,因此□□□□,做之前您最好先用水泡上四五个小时。然后将泡软的高粱、黑豆以及准备好的大枣放入适量清水□□□□,再加入适量白糖,蒸熟后即可食用。

  高粱黑豆大枣饭非常适合中青年人,不仅对补肾活血、改善亚健康状况具有很好功效□□,它还有美容养颜的作用□□□,女性可以适当多吃。

  红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材;加上补血的卓越功效,除了对妇女经期有益,更可让气色盈润,让你不擦腮红也漂亮□□□□!

  饮用宜忌:红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果:也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。享用其他髓龙肝凤;我寸舌应嚼坏江西11选5:,江西11选5开奖结果:若想使水肿与利尿的效果更加显,则应用较细长的药用赤小豆。

  芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种,但效果皆大同小异:小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂□□□,都可在人体中发挥大大的功效!

  饮用宜忌:因性燥热。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛,或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。

  1.将黑芝麻和核仁略洗、沥干后,放入研钵磨成细末;牛奶、豆浆放入锅中煮热。

  原产于东南亚、并有多种功效的薏仁,欢乐斗牛下载:央视报道:物畅其流飞力江西11选5,有降低血糖、利尿、消肿□□□□,与治疗风湿病及神经痛的效果。并能改善肌肤粗糙、使肌肤柔嫩,是女性天然美传颂保养的食材中。必定要有的五谷类。

  饮用宜忌:薏仁抑制爱精卵生与兴奋子宫的作用。所能孕妇应尽量避免食用。而本晶缓和,宜长期服才可见效果。

  材料:薏仁25克,黄芪10克,生姜6克,党参、红枣各5克,水500ml。

  3.保温壶中加入所有茶材与沸水,焖泡约5~10分钟后,滤除茶渣即可饮用。

  《本草纲目》中有入药记载的黑豆□□□□,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!

  药用历史悠久的绿豆□□□,其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用□□,对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。

  饮用用宜忌:绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。

  黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等:而其所富含的蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”!

  饮用宜忌:黄豆含较高普林。故痛风或尿酸过高都不宜大量食用:而若痛风发作时应忌食,且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制剂,会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较好。

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