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江西十一选五开奖:腐竹如许炒上桌就被抢光了连汤都不剩少吃两碗

江西十一选五开奖结果_全网推荐小说目录:【江西十一选五】????发布时间:2019-07-17 18:39????作者:Sky威天下|admin

  腐竹是客家人喜爱的传统美食之一,其豆香味浓郁,而且营养价值较高□□□□,一家老小都非常适合吃。

  2.腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇□□,防止血管硬化,预防心血管疾病□□□,保护心脏;

  3.腐竹含有多种矿物质、江西十一选五,江西十一选五,钙质,江西十一选五开奖:补充人体需要的钙质,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;

  准备材料:腐竹150克,江西11选5开奖结果,上好的肥瘦相间的五花肉50克□□□□,青椒、红椒各少许,蒜数瓣□□,食用油适量,盐适量,江西十一选五开奖结果,酱油少许。

  5.炒锅洗净至火上,加少许油,油热后下入五花肉□□,稍煎一下,江西11选5开奖结果,煎出热的香味;

  7.加入辣椒□□,适量盐、酱油,继续翻炒至辣椒全熟。一道香气四溢的腐竹炒五花肉就做好了。快吃吧!

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